如果你是男性，喜欢熬夜，爱吃垃圾食品，不爱运动，体重超标，吸烟喝酒，吃抑郁药，精神压力还很大，你的人生轨迹会被你的身体，还有精子记住，然后传递给你的孩子，你怕不怕？在过去的几十年里，越来越多的研究发现，精子会记住男性的生活习惯，并把这些信息传递给他的后代。

1、“杀精”凶手

一些生活环境中的有害物质可能是导致男性精子异常的“杀精”凶手。

比如，一些早期的研究发现，和从事普通工作的男性相比，如果男性在工作的过程中经常接触重金属（如铅和汞），那么他们的妻子流产的可能性就更高；常接触杀虫剂的男性的后代也更可能患上白血病。

也有研究表明，如果男性经常接触染色剂、颜料、溶剂等化学品，他们的孩子患有出生缺陷，或患有儿童癌症的可能性更高。

除了化工企业工人，医疗行业的男性也面临着不孕不育的风险。

麻醉气体对男性生殖的影响已经得到了确凿无疑的证据。牙医、手术室技术员或者麻醉医师的妻子更可能流产。因此美国职业安全与健康管理局（OSHA）在官网上对麻醉气体的危害进行了大篇幅的说明，并建议企业保护员工的健康。

不仅工作中的化学品对精子质量有影响，某些药物也会导致男性生殖出现各种问题。

2009 年的一项研究发现，服用抗抑郁药帕罗西汀（paroxetine）的男性的精子发生 DNA 碎片化的可能性为普通男性的 5 倍，这样的精子更容易导致流产。这项研究的主要作者，康奈尔大学的泌尿学家 Peter Schlegel 表示：服药男性的“精子在通过人体时发生了异常，因此损坏了。”

2、爸爸的胖瘦也会影响后代

即使不和有害化学品接触，爸爸们的不良生活习惯也会烙印在它们的精子里。

吸烟的人类的精子染色体数量更容易发生异常，这容易导致流产或唐氏综合征。

同样，爸爸的体重也会影响孩子的健康。

美国妇产科医师学会（ACOG）主席，杜克大学医学院的产科学教授 Haywood Brown 也强调：“受孕前 3-6 个月的健康对孩子来说很重要，你要确保那段时间你身强体健。肥胖男性的精子数量更少，而母亲肥胖是婴儿患有出生缺陷，比如先天心脏病的高危因素。”

此外，犹他大学医学院的 Kirtly Jones 生殖医学教授表示，对父亲患有肥胖症的孩子的脐带血研究表明，这些孩子的控制生长和钙的使用的一个相关基因的表达发生了变化，这将影响他们未来的发育。

3、压力影响的不仅是父亲

有意思的是，一些动物研究发现，父亲在母亲受孕前的精神状态，也会写到它的精子里。

因此，那些 996 的备孕爸爸们，要注意减压了。需要做备孕准备的，不仅是妈妈们。2018 年 4 月发表在《柳叶刀》（Lancet）上的 3 项综述性研究更同时把剑指向了备孕期的爸爸们。

这三项研究指出，父亲在配偶受孕前的健康状态会影响配偶的孕期健康以及孩子的健康，比如出生时的体重、新陈代谢、免疫系统以及神经系统方面的长期发育。    

第二项研究中写道：备孕期“父母的不良健康状况、不良代谢和饮食习惯会增加后代患有慢性疾病的可能性。”    

哈佛大学医学院的儿科学教授 Milton Kotelchuck 表示：“这些研究很重要，它们证明父母双方的备孕对孩子在出生时以及一生健康的促进作用。”  

他说：“大多数重要的表观遗传以及胚胎发育在妊娠的头几周就定下来了，这个时候许多人还不知道自己怀孕了。你的大脑、你的整个脊椎和神经系统发育都是在那段时期里形成的。男性的健康会影响精子质量，因此对配偶受孕有影响。父亲的基因在胎盘发育，以及胎盘是否获得充足营养这些方面发挥了重要作用。”

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